情緒勞動播客

《Black Feminist Rants》是一檔獨立製作的播客，由 LaKia Williams 主持，聚焦黑人女性與非二元者在社會正義空間中的經驗，以生育正義為核心框架展開對話。節目涵蓋口述歷史、青年行動主義、母職與哺乳政治、完美主義批判與自我療愈等議題，融合個人敘事與政治批判，展現黑人女性主義的多樣性與深度。

《en(gender)ed》是一檔由 Teri Yuan 主持的播客，聚焦性別暴力、壓迫機制與制度性解決方案。節目以倖存者、倡導者與政策制定者的聲音為核心，探討強制控制、家庭暴力、校園性侵、槍支暴力與媒體偏見等議題，強調交叉性視角與文化識讀。風格深刻、系統性強，是性別正義領域的重要知識平臺。

《The Feminist Bar Podcast》是一檔由津巴布韋作家與活動家 Tinatswe Mhaka 主持的女性主義播客，聚焦性別、情感與身份的交叉經驗。節目以“Love Series”為核心，邀請來自不同背景的女性與酷兒講述親密關係中的自我發現、創傷、慾望與抗爭。風格親密、坦率且富有情感張力，強調真實性與情感政治。

《Feminist Lifestyle Blog》是一檔由 Tonii 主持的個人播客，以輕鬆對話形式探討女性主義生活方式、性別議題與社交關係。節目融合個人經驗與社會觀察，涵蓋獨居女性的社會觀感、宗教與教育衝突、親密關係中的排他性、女性職業挑戰與情緒表達等內容。風格親切、反思性強，適合年輕聽眾與女性主義入門者。

《The Gender at Work Podcast》由 Aruna Rao 與 Joanne Sandler 主持，聚焦全球女性主義行動者、學者與社區實踐者的對話。節目以批判性視角探討愛、政策、戰爭與跨文化聯盟等議題，強調去殖民、反軍事化與情感政治的交匯。

《The Patchwork Feminist》由 Ja'Mya Jackson 主持，是一檔融合文化、身份與時事的播客，以拼布隱喻呈現女性經驗的多樣性。節目風格親密而批判，涵蓋黑人女性主義、成長焦慮、社交媒體影響與政治參與等議題。

《Shrinks on Third》是一檔由心理學家 Julie Mayer 與 Cindy Ariel 主持的女性主義心理播客，以社會正義為核心，探討心理健康、創傷恢復與政治結構之間的關聯。節目風格溫和、理性且富有批判性，內容涵蓋反社會人格、成人 ADHD、創傷性分離、虛假疾病製造與集體生存心理。

《The Spiritual Feminist》由 Leneth Witte 主持，是一檔融合女性主義與靈性探索的播客，強調自我覺察、直覺生活與女性成長旅程。節目以個人故事為線索，探討慢生活、創傷修復、社群歸屬與靈性實踐的交匯，風格溫柔、深刻且富有療愈性。

《Feminist Book Club: The Podcast》是由 Renee Powers 與其團隊主持的交叉女性主義播客，圍繞書籍展開社會正義對話。節目以閱讀為行動主義工具，探討性別、種族、慾望與文化表徵等議題。內容涵蓋女性主義文學批評、跨性別經驗、媒體性別政治與情慾商品化等主題，風格融合批判性分析與親密對話。

《Just A Girl Podcast》是一檔由兩位女性主持的輕鬆女性主義播客，以音樂、職場與日常生活為切入點，探討性別不平等、父權制文化與微型反抗。節目風格親密、幽默且帶有諷刺色彩，內容涵蓋職場性別歧視、女性主義歌詞分析、節日文化批判與日常微女性主義實踐。

《Madness Cafe》是一檔由 Raquel Howard 與 Jennifer Bolanos 主持的女性主義時事評論播客，聚焦政治、健康、文化與女性權利議題。節目風格坦率、親密且批判性強，內容涵蓋更年期、性覺醒、婚姻制度批判、禁書運動、心理創傷與社會結構的交織。主持人常邀請作家、治療師與活動家共同探討女性在中年、創傷恢復與社會變革中的經驗。

《UnF*ck Your Brain》是一檔由女性主義教練 Kara Loewentheil 主持的播客，致力於幫助聽眾識別並打破由性別社會化帶來的自我懷疑、焦慮與倦怠。節目結合認知行為技巧與女性主義批判，探討情緒勞動、完美主義、關係中的權力結構等議題，幫助女性主義者在父權制社會中重建思維與自我認同。

《Feminist Survival Project》是一檔由雙胞胎姐妹 Emily 與 Amelia Nagoski 主持的播客，專為那些在女性主義實踐中感到筋疲力盡、仍不斷自我懷疑的人而設。兩位主持人也是暢銷書《Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle》的作者，節目圍繞壓力循環、神經系統調節、創傷恢復與情緒勞動展開，結合心理學研究與個人經驗，幫助聽眾在父權制社會中找到生存之道。節目風格溫暖、坦率且富有洞察力。