Éthique du carePodcasts

Feminist Wellness est un podcast animé par la spécialiste du système nerveux et coach de vie Victoria Albina, dédié à aider les femmes à se libérer de l'externalisation émotionnelle, à renforcer l'estime de soi et à établir des soins personnels authentiques. L'émission mêle psychologie féministe, médecine holistique et neurosciences, explorant comment briser les schémas de complaisance, le gel fonctionnel et d'autres schémas adaptatifs. Victoria fournit des exercices corporels pratiques et des cadres cognitifs pour aider les auditrices à reconstruire des liens avec elles-mêmes. Le style du podcast est chaleureux mais pointu, adapté aux femmes cherchant une croissance psychologique et un rétablissement émotionnel.

Feminist Survival Project est un podcast animé par les sœurs jumelles Emily et Amelia Nagoski, spécialement conçu pour celles qui se sentent épuisées dans la pratique féministe tout en doutant constamment d'elles-mêmes. Les deux animatrices sont également les auteures du livre à succès 'Burnout: The Secret to Unlocking the Stress Cycle'. L'émission se concentre sur les cycles de stress, la régulation du système nerveux, la récupération des traumatismes et le travail émotionnel, combinant la recherche psychologique avec des expériences personnelles pour aider les auditrices à trouver des moyens de survivre dans la société patriarcale. Son style est chaleureux, franc et perspicace.