ケア倫理ポッドキャスト

「Feminist Wellness」は、神経系スペシャリストでライフコーチのビクトリア・アルビナがホストを務めるポッドキャストで、女性が「感情のアウトソーシング（他者への依存）」から解放され、自己価値を築き、真正なセルフケアを確立するのを助けることに専念しています。フェミニスト心理学、ホリスティック医学、そして神経科学を融合させ、ピープル・プリージング（他人に合わせすぎること）のパターンや「機能的フリーズ」などの適応的なパターンをいかに打破するかを探究します。ビクトリアは、リスナーが自分自身とのつながりを再構築するための実践的な身体エクササイズや認知的なフレームワークを提供します。温かみがありつつも鋭いスタイルで、心理的成長と感情の回復を求める女性の聴衆に適しています。

「Feminist Survival Project」は、双子の姉妹であるエミリーとアメリア・ナゴスキーがホストを務めるポッドキャストで、フェミニスト的な実践のなかで疲弊し、常に自己疑念を抱いている人々のために特別にデザインされています。二人のホストはベストセラー『Burnout（邦題: 完訳 燃え尽き症候群）』の著者でもあります。番組は、ストレスサイクル、神経系の調整、トラウマからの回復、そして感情労働に焦点を当て、心理学的な研究と個人的な経験を組み合わせて、家父長制社会を生き抜く方法を提示します。温かく率直で洞察に満ちたスタイルが特徴です。